إبعاد النسيج اللين والمحافظة على قدمين جميلتين في الصيف

 

الصيف هو واحد من أفضل الأوقات من السنة. هذا الموسم يحضر معه طعام لذيذ، نسائم متواضعة تدعوكم إلى الشاطئ، والكثير من الأعذار العظيمة للخروج والإستمتاع بالعطلات الطويلة. ولكن الأخبار السيئة هي أنه يتطلب أيضاً عناية كثيرة بالقدم تحديات العناية بالبشرة. يعتقد الكثير من الناس أن القدمين في الواقع لا يتطلبون الكثير من الرعاية، وبالتأكيد ما من حاجة للمزيد من الاهتمام - ولكن هذا هو الخطأ! تحتاج قدميك إلى نصيبها العادل من الرعاية اليومية بحيث تبدو وتشعر بالروعة، وخاصة في فصل الصيف، عندما يزداد الصيف حرارة وجفافاً، ويكون الجلد عرضة لإلتهابات البشرة.

لا تعلقين مع الأقدام الرطبة

الأقدام الرطبة تخلق الظروف المثالية للفطريات والبكتيريا (التي هي موجودة بالفعل على الجلد في أعداد صغيرة) لتتكاثر بسرعة وتزدهر. عندما يكون الطقس دافئا وتبدأ القدمين بالتعرق، أو إذا ترتدين حذائك بسرعة بعد الاستحمام أو اللعب في الماء، أنت تخلقين مساحة لتكاثر الفطريات. إذا تشعرين أن قدميك تشعر بالرطوبة، إذاً حاولي تجفيفها في أقرب وقت ممكن وتغيير الجوارب والأحذية الخاصة بك في وقت واحد. على الأقل، اسمحي لقدميك التعرض للهواء قبل ارتداء الجوارب والأحذية الخاصة بك مرة أخرى.

السماح للقدمين بالتنفس

عندما يصبح الطقس حارّاً، من المهم ارتداء الأحذية المريحة، وليس الأحذية الضيقة جدا. إذا لا تحصل قدميك على ما يكفي من الهواء، يمكن أن تبدأ في التعرق الكثير عندما يكون الطقس حاراً. هذا يمكن أن يسبب مشاكل الجلد الأخرى أيضا، مثل البثور والنسيج اللين. إختاري أحذية خفيفة الوزن، مثل الصنادل.

الترطيب

الطقس الدافئ غالباً ما يؤدي إلى جفاف البشرة ويسمح بتشققها وإرهاقها. يحدث الشيء نفسه على الجلد على قدميك. الجلد الجاف يمكن أن يصبح ضعيفاً وعرضة للتشقق والجروح. يمكن لهذا أن يسبب العدوى وحتى حالات مثل التهاب النسيج الخلوي. لذلك فمن المهم الحفاظ على قدمين ناعمتين ورطبتين خلال فصل الصيف. استخدمي كريم ترميم البشرة الجافة من شول - يحتوي على مكونات خاصة وفيتامينات، مثل هيدرامين و دايموست، لضمان نعومة قدميك وترطيبها طيلة اليوم.

العناية بقدميك!

هذه النصيحة الأهم! من السهل جدا إهمال قدميك وإفتراض أنها سوف تكون على ما يرام طوال العام. ولكن الحقيقة هي  أنه تماما مثل أجزاء أخرى من جسمك، قدميك أيضا بحاجة إلى القليل من الرعاية والاهتمام. كوني في حالة تأهب لعلامات جفاف الجلد والخشونة، وكذلك تلون البشرة، البثور أو  أي شيء آخر خارج عن المألوف. قد يبدو وكأنه أمر غير مهمّ، خاصة إذا كان غير مؤلم، ولكن قد تتحول إلى مشكلة حقيقية في وقت لاحق. إنتبهي من أي بقع من الجلد الخشن الذي يمكن أن يطرأ. إنّ العناية بالقدمين أمر سهل لا يتطلب الكثير من الوقت ويمكنك إستعمال منتج مثل مبرد شول الثنائي المفعل للبقع الخشنة. ببعض الخطوات فقط يمكنك ضمان قدمين جميلتين.