إرتداء الأحذية: تفادي مسامير القدم في الحفلات

 

حان وقت تلك الليلة التي كنت تنتظرينها. لا يمكن أن تكوني أكثر حماسا – تكبّدت عناءً كبيراً وحصلت على اللباس المثالي، والمكياج الملائم، وصففت شعرك ... ولكن، ماذا عن حذائك؟ هل قدميك مستعدة لليلة من الرقص والحفلات؟ الأحذية القاسية غير المريحة، أو أحذية الكعب العالي الرائعة الجمال ولكن المؤلمة، يمكن أن تترك أثرا على قدميك إذا نادرا ما ترتديه. تجنبي هذا الشعور المؤلم وأعدّي قدميك، وحذاءك، مع نصائحنا لمنع المسامير عند التألق لليلة كبيرة حافلة.

ما هي المسامير؟

المسامير هي مناطق الجلد الصلبة على قدميك التي يمكن أن تسبب إحساساً مؤلماً عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وخصوصا عند ارتداء الأحذية الجديدة التي لا تزال قدميك غير معتادة عليها أو الكعب العالي. في الأساس، يؤلم الجلد الصلب عندما يتم تطبيق الوزن أو الضغط عليه. تأتي المسامير على شكل مخروط مقلوب مع "نقطة" داخلية غالبا ما تضغط على النهايات العصبية، وقد تسبب الألم والإنزعاج، مما يجعلها غير مريحة عند المشي، وخاصة في الأحذية الضيقة مثل الأحذية عالية الكعب. عادة ما نجد مناطق من النسيج اللين أو البشرة الصلبة على المسامير.

لماذا أعاني منها؟

تنتج المسامير عن الاحتكاك المستمر والضغط على المناطق التي تحمل الوزن من قدمك. إذا كانت قدميك كثيرة العظام، قد تكون عرضة للمسامير كونه ما من توسيد طبيعي كثير في قدميك لحمايتهم من الضغط اليومي. قد يكون هناك ورماً حتى، حيث يبرز اصبع القدم الكبير إلى الخارج. أو يمكن أن يكون ناتج ببساطة عن طريقة المشي، أو عن ارتداء الأحذية الخاطئة، والتي قد تكون إما ضيقة جدا أو فضفاضة جدا.

ماذا يمكنني أن أفعل لها؟

أوّل ما في الأمور، قبل شراء أحذية الحفل الجديدة، تأكدي من أنها تناسب قدميك بشكل صحيح. إذا كانت تقرص أو تفرك قدميك في المحل، هناك احتمالات أنها ستصبح أسوأ بكثير بعد أن ترتديها لبضع ساعات، وأي مسامير تعانين منها في الوقت الراهن ستزداد حتى أكثر من ذلك. وإذا كنت ترغبين في استباق الألم وعدم الراحة، لماذا لا تضعين نعل داخلي من الجل في حذائك لإزالة الضغط على المسامير وتوسيد منطقة المشاكل؟ هل تقلقين من أن لا يطاق ألم قدميك بحلول نهاية الليل؟ لا مشكلة، يكفي وضع أحذية مسطحة أو أحذية مفتوحة في الحقيبة وإرتدائها متى إستطعت للتخفيف من الضغط على القدميك.

إزالة المسامير

بطبيعة الحال فإن أفضل طريقة للاستمتاع بسهرة طويلة، خالية من الألم، هي في إزالة المسامير. للمسامير على أصابع قدميك، يمكنك محاولة علاج مستهدف مثل لصقات شول لإزالة الثآليل. ضعيها على المسامير قبل الخروج للراحة الفورية وتخفيف الضغط. للحصول على علاج يعطي نتائج في أقل من خمسة أيام، جربي إستعمال قلم Corn Relief 2in1 Express Pen، الذي يمكن استخدامه لعلاج مسامير متعددة في الوقت نفسه، أكانت المسامير الصلبة في الجزء العلوي من أصابع القدم وعلى كرات من قدم أو المسامير الناعمة بين أصابع القدم. ويشمل العلاج بخطوتين مكشطة لتقشير الطبقات العليا من المسامير، وكذلك سائل علاج يخترق المسامير، مما يساعد على تليينها وإزالتها بشكل طبيعي ودون ألم.